Equipamentos esportivos para melhorar qualidade de vida: esteiras

Com a vida cotidiana cobrando cada vez mais disposição, mesmo em épocas de escasso tempo, nunca é demais tentar cuidar do corpo dentro de casa, mesmo. Há quem prefira caminhar pela rua ou dentro de parques, mas dependendo do horário resta o aconchego do lar para tal finalidade. Tendo pelo menos quatro ou seis metros quadrados livres, aproveite para investir em equipamentos esportivos, principalmente esteira ergométrica.

Em média, você pode perder cerca de 520 kcal por hora praticada em uma esteira. Obviamente, tudo vai depender de sua dedicação, pois fazer fitness em casa pode levar muito mais à acomodação (infelizmente!).

Bem, antes mesmo de comprar equipamentos esportivos você deve visitar um médico para realizar um check-up completo. A avaliação cardiológica, para exercícios que exigem muito das pernas e, indiretamente, dos braços, é crucial para evitar problemas futuros – principalmente se até, então, você atravessava uma fase da vida mais sedentária.

Assim feito, procure orientações com um professor de educação física, ou em clínicas especializadas, para saber se a sua postura é correta.

Com tudo OK, é hora de fitness!

Você era sedentário? Se a sua resposta for positiva, é bem provável que sua corrida na esteira não dure nem cinco minutos. Para resolver a situação, estabeleça um cronograma para conseguir aumentar, paulatinamente, o tempo de duração de uma caminhada. Não adianta sofrer no início, pois seu corpo precisa criar uma memória de suas limitações que, aos poucos, acabam sendo superadas.

Não se esqueça de ir anotando seu progresso. Isso é muito importante para que consiga visualizar o quanto ainda por evoluir. Ah… e se for possível, adquira um equipamento para medir os seus batimentos por minuto.

Estando com os equipamentos esportivos e laudo médico em mãos, que tal começar a fazer exercícios agora, sem perder tempo?

Nova coleção de roupas fitness Track & Field

track e field moda femininaAinda não ouviu falar da Track & Field? Trata-se de uma marca dedicada ao segmento feminino, masculino e infantil que se dedica à comercialização de linhas de moda e esporte. As roupas fitness Track & Field são perfeitas para consumidores que apreciam todo o tipo de esportes radicais. De salientar ainda que as roupas fitness Track & Field também se distinguem pelo seu design extremamente moderno e fashion e por serem confeccionadas com materiais resistentes e perfeitos para a prática dos esportes. track e field moda masculina

As roupas fitness Track & Field também são confeccionadas com tecidos bem inovadores que reduzem os odores e ainda favorecem a performance dos adeptos das práticas esportivas. A nova coleção de roupas fitness Track & Field contínua a apostar nestas caraterísticas diferenciadoras e apresenta peças repletas de inovação e modernidade.track e fieldMas como podem os consumidores encontrar a nova coleção de roupas fitness Track & Field? Uma das formas mais simples dos clientes adqurirem produtos desta grife é acessando à loja virtual da Track & Field. Este estabelecimento bem organizado apresenta uma vasta gama de produtos a preços bem acessíveis. fitness track e fieldOs consumidores mais atentos às últimas tendências da moda na área do fitness também podem encontrar roupas desta grife de sucesso através de lojas virtuais multimarca. Além desses mesmos estabelecimentos, esta grife também disponibiliza os seus produtos em lojas tradicionais próprias e ainda em estabelecimentos multimarca.
A Track & Field é uma marca brasileira que aposta sempre no lançamento de roupas e acessórios que apostam no bem estar e no conforto.

Gosta de fitness? Conheça a ótima oferta da marca brasileira Lupo!

Roupa fitness bermuda termica

  A preocupação que temos em escolher peças confortáveis seja para trabalhar ou passear, deve ser estendido também para as roupas que usamos para malhar, principalmente porque as peças de roupas fitness devem ser flexíveis para acompanhar os movimentos do corpo na hora de praticar atividades físicas nem nenhum incômodo. Para homens e mulheres que gostam de aliar conforto e estilo em suas roupas de moda fitness deve conhecer a marca Lupo, além de oferecer vários produtos, possui ofertas exclusivas.

roupa fitness feminina shortinho e top rosas

   Conheça um pouco mais sobre a marca e seus produtos. A linha fitness de roupa esportivas da Lupo é confeccionada com tecidos de microfibra com compressão, ou seja, modela perfeitamente o corpo e permite uma mobilidade maior dos movimentos durante a prática esportiva. Outra vantagem das roupas esportivas da Lupo é que não possui costura – o que naturalmente proporciona ainda mais conforto para as suas peças.

roupa fitness feminina legging verde marinho e top branco

  Mas a Lupo não trabalha somente com roupa de fitness, a marca ainda oferece meias, meia-calça, lingerie, cuecas, pijamas. Produtos para as mulheres, homens e o grande diferencial da marca é que a Lupo trabalha também com a linha de produtos baby e a linha kids.

Roupa feminina fitness infantil cor de rosa
Roupa fitness infantil meias coloridas fitness infantil

  Se você está em busca de roupas de fitness ou está procurando produtos de moda íntima que unem conforto e elegância não deixe de conferir os produtos da Lupo, além das linhas acompanharem as novas tendências, com preços e ofertas excelentes é umas das mais procuradas. Para conhecer mais sobre a marca e seus produtos acesse o site da Lupo e confira as novidades.

Roupa fitness masculina: calças e shorts de corrida.

O que vestir quando se pensa em corridas? Muitas pessoas acreditam que esse é o esporte onde o tênis que se usa é mais importante, claro que isso é essencial, mas calças e shorts de corrida podem fazer uma diferença maior do que se imagina. Os tecidos utilizados para confeccionar roupa esportiva sofrem estudos e pesquisas antes de serem finalizados, tecidos que deem maior conforto, que sejam maleáveis para facilitar os movimentos, que absorvam melhor o suor, que sejam leves ao contato com a pele. Algumas roupas de esporte têm a textura que até auxilia no condicionamento, que são mais lisas por assim dizer fazendo com que o vento não interfira na corrida.

Para a categoria de roupas masculinas para corrida as calças e shorts de corrida são a melhor opção de compra, procure tecidos com dry fit, de tactel ou microfibra que são os mais populares nas araras. No inverno, mesmo que dê calor na hora de se exercitar, é bom se proteger do frio excessivo antes ou depois da atividade física, com calças e shorts de corrida com tecidos de algodão ou moleton, nesse caso é mais fácil encontrar calças.

As marcas esportivas como Adidas, Nike, Puma, Rebook, Diadora, Kappa, Mizuno costumam confeccionar roupas esportivas e vender em lojas próprias ou em lojas de artigos esportivos, fáceis de encontrar em shooping. Há ainda lojas de departamento como a Renner e a C&A que trabalham com outras marcas mais baratas, quando se procura comprar em maior quantidade, essa é uma boa opção. A moda masculina começou a ganhar maior atenção de uns tempos para cá, o que tem feito com que as roupas para corrida ganhassem mais estilo e diversidade de cores. Como dicas, vejam as figuras de exemplo escolhidas para ilustrar esse texto.

 

Long John Manga Longa Quiksilver

As roupas Long John Manga Longa Quiksilver são muito duráveis, resistentes aos atritos, flexíveis e confortáveis. São resultado de muita pesquisa e investimento em tecnologia, pois a marca trouxe para o esportista exatamente o que ele deseja e precisa. As peças são confeccionadas em neoprene super leve Fiber Lite; a camisola interior é térmica e protege mesmo contra a água e o vento, além de oferecer secagem extra-rápida; bead seal lock emborrachado para pulso e tornozelo; costuras seladas Flexmax que garantem a vedação; camada extra de impermeabilização; bolso com zíper externo; joelheiras duráveis e mais diversos detalhes que no final fazem toda a diferença. Olha, é só você usando um Long John Manga Longa Quiksilver para perceber o que eu estou falando..

Confesso que agora eu não troco mais, pois sei o que é ficar literalmente na mão com roupas que mal sobrevivem a uma das etapas dos campeonatos que participo, além do frio que já passei acreditando que minhas roupas eram impermeáveis, vedadas e térmicas. O surfista sabe que além da dominar a técnica do esporte, precisa estar cercado de ferramentas que o favorecem. Domino a técnica e não abro mão da minha ferramenta principal: os meus Long John Manga Longa Quiksilver. Comprei online nas melhores Lojas(s) de esportes um para cada ocasião: Sincro 3/2 mm é perfeito para águas muito frias, pois a roupa é grossa, mas muito fexível; Ignite 2/2 Mm é minha companheira para todas as horas e o modelo Cypher que também é para águas frias, possui painel Biofleece nas costas e no peito, proporcionando um aquecimento extra nesta região.

Compro as minhas roupas Long John Manga Longa Quiksilver nas melhores Lojas(s) de esportes que oferecem a marca. Como eu estou sempre viajando em busca das ondas perfeitas, é bem mais fácil, rápido e seguro comprar online roupas, tênis e calçados Quiksilver.

Adidas Techfit: Energia total!

Regata com o Techfit pad
Fonte: www.netshoes.com.br

As inovações tecnológicas em roupas para a prática esportiva não param. A última novidade da Adidas é a linha Techfit, com roupas que prometem proporcionar maior explosão muscular e energia nos movimentos, perfeito para fitness. O segredo são os pads elásticos que comprimem levemente os músculos, alterando a circulação do sangue e ao mesmo tempo armazenam e liberam energia elástica, como um estilingue.

Bermuda com a tecnolofia Techfit
Fonte: www.netshoes.com.br
Camiseta com PowerWeb
Fonte: www.netshoes.com.br

A regata para basquete tem um sistema de compressão leve dos músculos através de pads, que permite uma melhora de até 4% na performance em quadra, além de ter o tecido Climacool, que garante melhor evaporação do suor e ventilação interna. Ela pode ser acompanhada dos shorts para basquete, também com os pads de compressão. Já a camiseta com o sistema PowerWeb comprime mais os músculos, possibilitando até uma melhora na postura, e é indicada para fitness ou mesmo para corrida.

Bermuda de compressão
Fonte: www.netshoes.com.br
Manga techfit para basquete
Fonte: www.netshoes.com.br

A linha Techfit conta ainda com uma bermuda de compressão, para ser usada debaixo dos shorts, em tecido mais fino, que estabiliza os músculos da coxa, e a manga para ser usada no braço, que também estabiliza os músculos, fazendo com o que os arremessos sejam mais fortes e precisos, seja em esportes de competição ou fitness. A manga é muito usada pelos astros da NBA. Toda a linha Techfit pode ser encontrada nas lojas de esporte online como Netshoes, Centauro e Decathlon.

Malhar em grande estilo

Bom dia! Hoje vou deixar aqui pra vocês alguns conselhos e dicas para que possa fazer a sua malhação com o máximo de estilo. Exercício físico é essencial para você ter um corpinho de que se possa orgulhar. Tem só um probleminha – os resultados não são tão rápidos como gostaríamos e por isso é muito comum acabarmos desmotivando e parando a rotina de exercícios. Mas há um truque para dar essa motivação extra de que nós tanto precisamos e o truque é transformar essa visão negativa e chata que temos da malhação. Temos que olhar a malhação como oportunidade para mudarmos o nosso estilo do dia-a-dia em algo mais esportivo e confortável, mas não menos fashion ou sexy.

Eu penso que se você tiver umas roupas e uns tênis bem bonitinhos, com marcas esportivas bem na moda, a sua motivação irá com certeza crescer e a malhação se tornará numa coisa muito mais divertida e eficaz. E para isso não tem que gastar muito dinheiro – alguns tênis e roupas esportivas podem ser muito caros, mas se você souber escolher bem, há boas soluções.

Primeiro, temos que pensar no que é mesmo importante e essencial comprar para a nossa malhação, porque maior parte de nós tem já no armário algumas roupas que podem ser usadas para esporte. Claro que não podemos malhar com jeans e sapato de salto alto e por isso, essencial mesmo é termos uma calça ou calção bem resistente e bonitinha – quanto melhor for, mais tempo durará e menos você terá que se preocupar com este pormenor. Os tênis são também indispensáveis e, tal como a calça, terão que ser da máxima qualidade possível (para o seu bolso) e bem bonitos, para essa tal motivação extra que estamos procurando. Tanto a calça (ou calção) como os tênis deverão ser bem escolhidos, de forma que combinem sem problema com os outros acessórios.

Já falei, no outro dia, da Stella McCartney e das suas roupas esportivas. Adoro essa coleção da marca esportiva Adidas! Mas, se o preço for um problema pra você, pode sempre usar as ideias que esta coleção tem para oferecer – várias camadas de roupas em combinações de cores bem interessantes, transparências, o sutiã de ombro, etc. Veja a coleção para inpiração.

Os tecidos esportivos semitransparentes e com pequenos orifícios para a transpiração da pele são uma aposta bem sexy e na moda.

Uma outra sugestão é o calção bem curtinho, estilo “hot pants”, que é não só prático para malhação (nos materiais certos, claro) mas é também um ótimo incentivo para melhorar a forma do seu traseiro.

Boa Malhação!!